Kruhový trénink Ostrava, fitness Ostrava - zacvičte si v Ostravě

Chcete cvičit, zkuste kruhový trénink!

Jste žena ve věku od 18 do 80 let? Jste nespokojená se svojí postavou, trápí vás bolesti zad, jste stále unavená? Přitom nemáte dostatek času sama pro sebe? Pokud patříte do této skupiny žen, máme pro vás  příjemné a zábavné řešení.

Zveme vás do našeho klubu Expreska. Klub Expreska je určen výhradně ženám, které si přejí shodit na váze, vytvarovat si postavu anebo docílit lepšího pocitu a spokojenosti sama se sebou.
 

Co je to kruhové cvičení a jak funguje?

Kruhový trénink je krátké, motivující, intenzivní a velice efektivní cvičení, které se opakuje v 30-ti minutových intervalech. Jedná se o komplexní cvičební program, který zahrnuje prvky kardiovaskulárního i silového cvičení zároveň. Díky tomuto způsobu cvičení se nejenže rychle dostanete do formy a budete se cítit daleko lépe, ale také posílíte své svalstvo, zpevníte si tělo, zrychlíte metabolismus a zredukujete své tukové zásoby - to vše pod dohledem trenérky.


Rádi vás uvítáme  v Expresce Hrabůvka  (rozklikněte pro bližší informace).

 

Nyní žhavá novinka – studie cíleného tvarování postavy v oblasti břicha a boků  metodou Airpressure Bodyforming. 

Rychlý úspěch

Hlavní část této nové metody je „Slim Belly“ (břišní pás). Jemná střídavá masáž  zvyšuje prokrvení   a díky urychlení metabolismu dochází k rychlejšímu spalování tuku.  Se Slim Belly je možné zhubnout o 8,3 cm v obvodu břicha již za 4 týdny,   pokožka „omládne“ , je pevnější a pružnější.

 

Kdy začínáme

27.5.2013 spouštíme v EXPRESCE Ostrava-Hrabůvka první 4- týdenní studii. Každá účastnice absolvuje během 4 týdnů kondiční trénink s pásem Slim Belly – 3krát týdně  30-40 minut. Součástí studie je vedení individuálního trénikového deníku.

 

Přihlaste se

Pokud si chcete v krátkém čase zlepšit postavu , ozvěte se  co nejdříve, protože počet účastníků studie je omezen. Uzávěrka přihlášek je  31.5.2013. Přihlášky a další informace obdržíte přímo  ve EXPRESCE Hrabůvka nebo  na telefonním čísle 776 276 526.

 

Další informace

Na evropském trhu je nabízeno mnoho konceptů na hubnutí a tvarování postavy. Ale jen nepatrná část z nich může svou účinnost opravdu dokázat a vědecky potvrdit. S metodou Airpressure Bodyforming je to jinak. Její účinky potvrzuje vědecká studie renomovaného vídeňského Institutu pro lékařské a sportovně-vědecké poradenství (IMSB). Výsledek je pozoruhodný: až 8-násobně vyšší redukce tuku na bocích a břiše.

Více informací o vědecké studii institutu IMSB naleznete na www.slim-belly.com

Naší výhodou oproti konkurenci je příjemné klubové prostředí, stálá péče trenérek a osobní přístup.   

                               Přijďte  bez objednání, nabízíme vám jeden trénink zdarma. 

Kontaktujte nás:

ostrava-hrabuvka@expreska.cz

Tel.: + 420 776 276 526

         + 420 553 034 357

 

Navštivte nás:

Expreska Hrabůvka
Mjr. Nováka 1392
(zastávka U Kostela)
700 30 Ostrava-Hrabůvka

Obor činnosti:

Cvičení v kruhu

Kruhový trénink

Fitness cvičení pro ženy

Fitness Ostrava

Doporučení: Jednoduchý způsob k pořízení bazénu jsou plastové bazény Niveko, navštivte Bazény Niveko s.r.o.
Přihlašte se